防晒霜排行榜

　　炎炎夏日，MM们每天都会为了防晒而大伤脑筋，在MM的化妆包里，遮阳伞、防晒霜成了必备品，那么，防晒能不能简单一点呢？答案当然是肯定的，接下里小编就为大家介绍一下可以防晒的水果，只要多吃这些水果，甚至可以不用防晒霜哦！

　　一、西瓜

　　西瓜给人的感觉就是多汁、鲜嫩，对人体水分的补充是最好的，另外，西瓜汁里含有大量氨基酸和维生素，可以促进肌肤的新陈代谢，对肌肤非常有好处，最重要的是这些成分都能快速被肌肤吸收，不只可以给肌肤补水，对于防晒和美白都非常有效果。

　　二、番茄

　　大家都知道，番茄的维生素是水果中最为丰富的，其实更为重要的是，番茄中含有一种抗氧化剂番茄红素，这种成分是很好的防晒成分，多吃番茄，可以非常有效的防晒，而且熟番茄比生番茄效果更佳。

　　三、柠檬

　　柠檬是维生素C最丰富的水果，维生素C最为大家所熟知的功效就是美白，既然能美白，当然就有防晒的效果喽！

　　除了以上三种水果，还有很多水果都具有防晒的功效，比如我们经常会吃的橙子，还有大家所熟知的猕猴桃，对于防晒都是不错的，防晒是一件麻烦事，但是我们可以把这件麻烦事简单化，夏天防晒，多吃水果吧！